Smoothie bowl con toque tropical

Smoothie bowl con toque tropical

smoothie piña.JPGBuenos morniiiiing!

Esta mañana me he preparado este delicioso SMOOTHIE BOWL para empezar el día de la mejor manera posible!

No sé a vosotros pero a mi el desayuno me encanta! Y más aun cuando sé que este desayuno me aporta nutrientes, vitaminas , minerales, proteínas y que es deliciosooooo!

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Ensalada asiatica

Ensalada asiatica

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Hola mis queridos little veggies!!!

La última vez que prepare esta ensalada era para compartirla con mi queridisima amiga Bea, no tenía previsto compartir la receta pero insistió tanto que lo hago! Porque a mi amiga la quiero tanto que haría lo que fuera para hacerla feliz! Y si encima os hago felices a vosotros… ya es lo máximo! 😉

Esta ensalada es perfecta para el otoño y el invierno! Siento hablar del invierno pero algún día llegará…

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Cómo “vegetarianizar” tu dieta sin darte cuenta!

Cómo “vegetarianizar” tu dieta sin darte cuenta!

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¡Ayer recibí un mensaje de una amiga que quiere dejar de comer carne durante 5 semanas para ver como le sienta!

Estas noticias a mi me dan alegría en mi corazoncito!

Por varias razones:

  1. esta amiga va hacia una mejor salud
  2. menos animales sufrirán y morirán gracias a ella
  3. el planeta sufrirá un poco menos!

Me pidió consejos y decidí dároslos a todos por si algún día pensáis hacer lo mismo!

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Optimum 700: la mejor licuadora cold press

Optimum 700: la mejor licuadora cold press

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Buenos días little veggies!!!!!!!

hace aproximadamente un mes todos se reían de mi en mi video, abriendo la caja de mi nueva licuadora de presión en frío! La caja estaba tan bien cerrada para proteger mi nuevo tesoro que me costó un montón abrirla! Jajajajajaja

He recibido mensajitos pidiéndome explicar lo que tenia la caja… os entiendo.. he dejado pasar mucho tiempo y el suspense ha ido creciendo verdad?! 😉

También mucha gente me pregunta que maquina utilizo para mis zumos detox y cual es la mejor maquina a buen precio que pueden comprar para su casa!

Voy a contestar a todas las preguntas en una sola frase:

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9 consejos para una alimentación saludable

9 consejos para una alimentación saludable

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Hola little veggies!

Que es exactamente una “dieta sana”… que significa “comer sano”?

Hay varias “dietas” o estilos de vida en la que la gente cree y sigue!

Algunas dietas “modernas” pueden ser muy perjudiciales para la salud!

No quiero nombrar todas las dietas  ni opinar sobre lo que yo personalmente no he probado!

Pero el termino “dieta” no me gusta para nada… prefiero utilizar el termino “estilo de vida”, porque al terminar una dieta estricta os puedo asegurar que volveréis a vuestros hábitos antiguos y quizás de manera aun más fuerte!

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Crema de cacao y avellanas para untar(o sea… nutella)..saludable! Di que siiiii!

Crema de cacao y avellanas para untar(o sea… nutella)..saludable! Di que siiiii!

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Hola mis little veggies!

No soy la única a quien le gusta la nutella verdad??!!

 

Ya no es un secreto… la nutella es un alimento muy insano y que utiliza aceite de palma y eso.. lo queremos evitar verdad!

Pero cambiar su estilo de vida y su alimentación no tiene porque ser una frustración!!!

Así que hoy comparto con vosotros una receta SUPER FÁCIL, RÁPIDA Y DELIIIIICIOOOOOSAAAAA! Y de solo 4 ingredientes! Porque si os ponéis a leer la etiqueta de la nutella os asustáis verdad?!

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Galletas de avena y plátano con chocolate

Galletas de avena y plátano con chocolate

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Hola bonitooooos!

Estoy preparando un taller privado para mañana, la mama después de problemas de salud ha tenido que hacer un cambio drástico en su alimentación y toda la familia decidió acompañarla y levar una vida sana y una alimentación saludable! Me parece precioso que toda la familia, incluidos los 3 niños, adapten la misma alimentación saludable que su mama para que ella se mejore! Desde luego ellos también beneficiaran de ello!

Pero claro.. estos niños estaban acostumbrados a comer azúcar, galletas, bombones etc… Y es lo que más les cuesta dejar… normal por lo aditivo que es el azúcar!

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