Desayuno completo para 2 por favor

Desayuno completo para 2 por favor

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¡Hola bonitooooos!

Este fin de semana cumplí años.. y vinieron a verme 3 amigas de fuera. Me ha hecho tan, tan feliz, que las he cuidado mucho, lo más que he podido, y una de mis maneras de cuidarlas es ¡preparándoles el desayuno!

2 se fueron el lunes y una se quedó un par de días más, y este es el desayuno que le prpearé ayer… ¡Riquísimo y muy sano!

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Zumo Antioxidante Otoñal

Zumo Antioxidante Otoñal

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♥Zumo antioxidante otoñal

Guauuuuu ¡ya tenemos el otoño de vuelta! Os digo la verdad, a mi me encanta el otoño. 

No es que me fascine el frío,no, pero la naturaleza adopta unos colores maravillosos! ¡Tanto ella cómo los alimentos del otoño!

♣La naturaleza es muy sabia (frase que repito en casi cada receta, post, comentarios), ¡nos da los alimentos que más necesitamos según la temporada!♣

♦En otoño preparamos el cuerpo para el frío del invierno. Nuestras defensas necesitan fuerza y para tener fuerza necesitan vitaminas y antioxidantes.

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Pudding de Chia Cacao Banana

Pudding de Chia Cacao Banana

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Queridos todos…

Ya no es un secreto para nadie.. me encantan los desayunos! Y más aún cuando son saludables, deliciosos, bonitos, rápidos y fáciles de preparar!

Y sé que no soy la única! 😉

Este lo he preparado en 5 minutos antes de irme a dormir… es tan sencillo que no hay excusas! Se puede comer de desayuno, de postre o de merienda!

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Smoothie bowl con toque tropical

Smoothie bowl con toque tropical

smoothie piña.JPGBuenos morniiiiing!

Esta mañana me he preparado este delicioso SMOOTHIE BOWL para empezar el día de la mejor manera posible!

No sé a vosotros pero a mi el desayuno me encanta! Y más aun cuando sé que este desayuno me aporta nutrientes, vitaminas , minerales, proteínas y que es deliciosooooo!

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Detox y ayuno de primavera

Detox y ayuno de primavera

_79A9714Hola Little Veggies

Para estrenar mi blog he elegido hablaros de detox y ayuno, y de por qué la primavera es el momento ideal para hacer uno!

En el mundo actual, o como lo solemos vivir, nos enfrentamos a muchas toxinas. Algunas nos las comemos (herbicidas, pesticidas, alimentos “sin vida”, azúcar…) , otras las creamos teniendo estrés,enfados, corriendo todo el tiempo… y las ultimas vienen del exterior como el wifi, el 3g, la polución, productos llenos de químicos etc…

Las toxinas actúan sobre nuestro bienestar físic0 directamente… pero también sobre nuestro bienestar mental y emocional!

En la medicina china el sistema digestivo se considera como el centro de la salud. Si el intestino esta hinchado, si el aparato digestivo está mal tratado y si la flora intestinal está afectada, es todo nuestro ser que sufre, no solo al nivel físico.. 

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