Desayuno completo para 2 por favor

Desayuno completo para 2 por favor

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¡Hola bonitooooos!

Este fin de semana cumplí años.. y vinieron a verme 3 amigas de fuera. Me ha hecho tan, tan feliz, que las he cuidado mucho, lo más que he podido, y una de mis maneras de cuidarlas es ¡preparándoles el desayuno!

2 se fueron el lunes y una se quedó un par de días más, y este es el desayuno que le prpearé ayer… ¡Riquísimo y muy sano!

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Zumo Antioxidante Otoñal

Zumo Antioxidante Otoñal

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♥Zumo antioxidante otoñal

Guauuuuu ¡ya tenemos el otoño de vuelta! Os digo la verdad, a mi me encanta el otoño. 

No es que me fascine el frío,no, pero la naturaleza adopta unos colores maravillosos! ¡Tanto ella cómo los alimentos del otoño!

♣La naturaleza es muy sabia (frase que repito en casi cada receta, post, comentarios), ¡nos da los alimentos que más necesitamos según la temporada!♣

♦En otoño preparamos el cuerpo para el frío del invierno. Nuestras defensas necesitan fuerza y para tener fuerza necesitan vitaminas y antioxidantes.

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Pudding de Chia Cacao Banana

Pudding de Chia Cacao Banana

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Queridos todos…

Ya no es un secreto para nadie.. me encantan los desayunos! Y más aún cuando son saludables, deliciosos, bonitos, rápidos y fáciles de preparar!

Y sé que no soy la única! 😉

Este lo he preparado en 5 minutos antes de irme a dormir… es tan sencillo que no hay excusas! Se puede comer de desayuno, de postre o de merienda!

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Smoothie bowl con toque tropical

Smoothie bowl con toque tropical

smoothie piña.JPGBuenos morniiiiing!

Esta mañana me he preparado este delicioso SMOOTHIE BOWL para empezar el día de la mejor manera posible!

No sé a vosotros pero a mi el desayuno me encanta! Y más aun cuando sé que este desayuno me aporta nutrientes, vitaminas , minerales, proteínas y que es deliciosooooo!

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Galletas de avena y plátano con chocolate

Galletas de avena y plátano con chocolate

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Hola bonitooooos!

Estoy preparando un taller privado para mañana, la mama después de problemas de salud ha tenido que hacer un cambio drástico en su alimentación y toda la familia decidió acompañarla y levar una vida sana y una alimentación saludable! Me parece precioso que toda la familia, incluidos los 3 niños, adapten la misma alimentación saludable que su mama para que ella se mejore! Desde luego ellos también beneficiaran de ello!

Pero claro.. estos niños estaban acostumbrados a comer azúcar, galletas, bombones etc… Y es lo que más les cuesta dejar… normal por lo aditivo que es el azúcar!

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Remojo de semillas y otros alimentos… Moda o necesidad?

Remojo de semillas y otros alimentos… Moda o necesidad?

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Buenos días little veggiiiiiiies!

¡Que ganas tenía ya de escribir un post y compartirlo con vosotros! 🙂

Hoy he decidido hablaros del famoso remojo de semillas, frutos secos, granos y legumbres!

Ahora vemos en todas partes que hay que poner en remojo ciertos alimentos antes de comerlos! ¿¿¿Será una nueva moda???

Pues no.. yo recuerdo a mi abuela dejando en remojo las lentejas y los garbanzos antes de cocinarlos. Los dejaba la noche anterior y nadie se hacia preguntas… era lo normal!
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Pancakes veganos y sin gluten…

Pancakes veganos y sin gluten…

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Mirad este super desayuno que hemos preparado hoy!

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