Zumo vampirooooooo

Zumo vampirooooooo

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¡¡¡¡Hola hola!!!!

Tengo una fascinación por la remolacha, ¡es que me encanta!

¡Pero sobre todo me gusta en zumos! Además de ser una súper fuente de vitaminas (ahora os digo cuales), le da un color increíble al zumo.

Así que hoy me he preparado este zumo maravilloso con mi extractor Optimum 700 de Froothie.

Si no sabéis lo que es un extractor de zumo y por qué es mejor que las centrifugadoras de toda la vida os invito a leer mi post  https://veggielandia.com/2016/09/07/optimum-700-la-mejor-licuadora-cold-press/#more-1215

 

¿Qué beneficios tiene la remolacha?

  • Muchísimos antioxidantes. Estas maravillosas moléculas que van a luchar en cuerpo y alma contra el envejecimiento de nuestras células y de rebote ¡de nuestra piel! 
  • Vitaminas A, B, C
  • Calcio, hierro, zinc, sodio, yodo, potasio, manganeso…. 
  • Folatos para los glóbulos rojos, de hecho su color recuerda al de la sangre. Y por eso he llamado a mi zumo… vampirooooooo! 😉

Yo cuando elijo productos no  me paro a pensar cuáles son sus vitaminas, sus minerales … si no mi vida sería bastante complicada.  Pero sí que me gusta hacerme esta pregunta:

“¿me estoy cuidando con lo que elijo comer ahora?”

Cuando la respuesta es SI… perfectoooo, ¡sigo adelante!

Cuando la respuesta es NO,  pues o elijo otra cosa, o asumo perfectamente el no cuidarme en ese preciso momento, dándome la orden de cuidarme los próximos días.

¿Qué lleva este zumo vampiro?

Lleva:

  • 2 raíces de remolacha y sus hojas.
  • 2 manzanas.
  • 5 zanahorias y sus hojas.
  • 1 pepino.
  • 1 trocito de jengibre.

verduras-zumo

Ponemos todos los ingredientes, poco a poco, en la Optimum 700 y ya esta listo!

Con estas cantidades he bebido zumo todo el día.  Me lo he tomado a media mañana y a media tarde en vez de la merienda tradicional.

Cuando bebo zumos verdes, aunque sean rojos, sé que me estoy cuidando!

¿Te ha gustado little Veggie?

No dudes en compartir la receta con tus seres queridos!

O en facebook…jajajaja

Y si todavía no sigues el blog…. nunca es demasiado tarde, así recibirás un aviso por mail a cada nueva receta ,post o lo que comparta!

Un abrazoooooo

Saludablemente,

Vuestra Stefy

 

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Un comentario en “Zumo vampirooooooo

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