Desayuno completo para 2 por favor

Desayuno completo para 2 por favor

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¡Hola bonitooooos!

Este fin de semana cumplí años.. y vinieron a verme 3 amigas de fuera. Me ha hecho tan, tan feliz, que las he cuidado mucho, lo más que he podido, y una de mis maneras de cuidarlas es ¡preparándoles el desayuno!

2 se fueron el lunes y una se quedó un par de días más, y este es el desayuno que le prpearé ayer… ¡Riquísimo y muy sano!

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Germinados, alimentos llenos de vida

Germinados, alimentos llenos de vida

¡Buenos días bonitos!

¿Qué son los germinados? ¿Qué beneficios aportan? Y ¿cómo hacerlos en casa?

 germinados

Cómo te prometí… ¡aquí lo tienes!

 Te voy a hablar de los germinados, estos alimentos que no usamos tanto y que son una fuente increíble de nutrientes.

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Ritual de fin de año

Ritual de fin de año

deseos-2017

¡¡HOLA VEGGIELOVER!!

 

No sé si lo sabes pero… se acerca Nocheviejaaaa! 😉

El sábado nos despedimos de 2016 y recibimos el 2017 con mucha esperanza y propósitos maravillosos que… ¡quedan genial en el papel!

 

Ayer te lo decía en Instagram (por si me sigues), estoy muy emocionada con Nochevieja porque aún no he decidido si vestirme… ¡con el pijama azul o el gris! 

Nochevieja para mi es una noche de reflexión, nunca me han gustado las fiestas de Nochevieja y cada vez que he hecho un esfuerzo … ¡me he aburrido!

Así que prefiero estar en casa tranquila con mi ritual.

 

¿Por qué un ritual?

 

Leo muchas cosas en Facebook estos últimos días y cada año se repiten .… “adiós año de mierda”… “menos mal que se acaba 2016”…”Más vale que 2017 sea mejor” etc.… 

Y siempre que leo estos comentarios me pongo triste por la persona, porque entonces me parece que aún no ha entendido el significado de la vida misma.

Te cuento por qué:

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Zumo vampirooooooo

Zumo vampirooooooo

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¡¡¡¡Hola hola!!!!

Tengo una fascinación por la remolacha, ¡es que me encanta!

¡Pero sobre todo me gusta en zumos! Además de ser una súper fuente de vitaminas (ahora os digo cuales), le da un color increíble al zumo.

Así que hoy me he preparado este zumo maravilloso con mi extractor Optimum 700 de Froothie.

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Zumo Antioxidante Otoñal

Zumo Antioxidante Otoñal

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♥Zumo antioxidante otoñal

Guauuuuu ¡ya tenemos el otoño de vuelta! Os digo la verdad, a mi me encanta el otoño. 

No es que me fascine el frío,no, pero la naturaleza adopta unos colores maravillosos! ¡Tanto ella cómo los alimentos del otoño!

♣La naturaleza es muy sabia (frase que repito en casi cada receta, post, comentarios), ¡nos da los alimentos que más necesitamos según la temporada!♣

♦En otoño preparamos el cuerpo para el frío del invierno. Nuestras defensas necesitan fuerza y para tener fuerza necesitan vitaminas y antioxidantes.

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Pudding de Chia Cacao Banana

Pudding de Chia Cacao Banana

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Queridos todos…

Ya no es un secreto para nadie.. me encantan los desayunos! Y más aún cuando son saludables, deliciosos, bonitos, rápidos y fáciles de preparar!

Y sé que no soy la única! 😉

Este lo he preparado en 5 minutos antes de irme a dormir… es tan sencillo que no hay excusas! Se puede comer de desayuno, de postre o de merienda!

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Smoothie bowl con toque tropical

Smoothie bowl con toque tropical

smoothie piña.JPGBuenos morniiiiing!

Esta mañana me he preparado este delicioso SMOOTHIE BOWL para empezar el día de la mejor manera posible!

No sé a vosotros pero a mi el desayuno me encanta! Y más aun cuando sé que este desayuno me aporta nutrientes, vitaminas , minerales, proteínas y que es deliciosooooo!

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